مدیتیشن، یک سفر فکری به مرکز ماست. با آرامش بر اندیشه ها, ما در آرامش حقیقی می رسیم. تمرکز مرکز نگرش به درون مراقبه، یک تمرین آرامش/ یک روش غنی/یک ریشه عمیق که ریشه در تاریخ قدیم / سنت های باستا